こんにちは、リリィです！今回は長期海外旅行でおすすめの持ち物を女性目線からご紹介します。
必須の持ち物
・現金（ユーロ）：1万円ほど。トイレに行くときにコインが必要になります。
・クレジットカード：可能であれば2枚。MasterとVISAなど異なる種類がベストです。
・折り畳み傘
・ダウン：小さくなるタイプがおすすめです。
・歯磨きセット：高級ホテル以外基本的に置いてありません。
・着替え：洗濯が可能ならば、3～４日分程度。
・パジャマ：高級ホテル以外基本的になく、エアコンのないホテルも多いです。
・常備薬
・コンタクトケア用品：なかなかスーパーで見つかりません…。
・洗顔料：こちらもスーパーで見つかりません…。
・電源プラグ、充電器等
とてもオススメの持ち物
・電子書籍（ダウンロード済）：ヨーロッパの電車は電波が入らない区間があるためあると◎！
・着圧ソックス：飛行機内でも役立ち、旅先での突然の気温変化にも対応できます。そして、トイレなどでささっと着脱しやすいことがタイツではなくオススメの理由です。
・ビーチサンダル：宿泊施設で履くのに1つあるととっても便利です。
・お箸、フォーク、スプーンセット：スーパーで食べ物を買ったときなど高頻度で利用します。
・おりたたみコップ：紙コップしかない宿泊施設やホステルで役立ちます！
・ダイヤル式錠：スリ対策に鞄につけていました。500円程度の開けやすいものがオススメです。
・ボディソープ：どの国のスーパーでも見つからず困りました…。
・ドライヤー：海外で利用できるものを。電圧(220V)であることを確認しましょう。
・延長コード：海外対応（220V）のものを！日本の(110 V）を使用すると火事になります。
・帽子：折りたためて、ひも付きのものがおすすめです。私は無印良品のものを愛用しています。
・日焼け止め
・折り畳み傘
その他
・大きめのエコバック
・生理用品：かさばるので現地で購入するのもありです。アジアは日本と同じものを売っていますが、
ヨーロッパのものはムレやすいです。
・肌ケア製品：乾燥や上記のムレ対策に。ヨーロッパにもニベア等売っていますので現地購入も◎
・ハンドタオル：簡単に洗濯できて乾くので、私はホステルでタオル替わりにも使っていました。
・マッサージボール：100均などで販売している手のひらサイズのボールです。
飛行機のむくみ、エコノミー症候群対策や寝る前の筋肉ほぐしに役立ちます！
最後に
飛行機の到着時刻によってはスーパーマーケットは閉まってしまいます。
平日は20時頃に閉店するお店が多く、日曜日には16時に閉まるお店も。
必要なものは日本から持っていきましょう。
トランジットがある方は、最低1日生活できるものを手荷物で持っていくことをオススメします。
それでは、よい旅を！
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